Le Triathlète

J’ai repris le chemin de l’entraînement! Lent et loin de mon poids de forme, mais avec plus de motivation que jamais. La préparation de ma saison passée n’a pas été optimale comme je l’aurai [...]

La plupart des athlètes s’entraîne régulièrement de semaine en semaine. Certains utilisent ces entraînements simplement pour garder la forme, d’autres pour avoir un rythme de vie plus discipliné, [...]

C’est une des questions les plus difficiles que l’on puisse se poser car il n’y a pas réellement de formule magique pour la nutrition d’un athlète. On peut désormais lire des milliers d’articles [...]

On aimerait tous devoir faire moins de sacrifices… S’entraîner plus, travailler moins, voir ses amis au lieu d’aller courir sous la pluie ou alors aller à l’anniversaire de son pote au lieu [...]

Une des notions les plus difficiles à abordée est sans doute celle de la dépression dans le sport de haut niveau. On estime souvent ce sujet comme étant tabou et parfois même négatif.  Pourquoi ? [...]